| 000 | 04052cam a22003491i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 003 | SA-RiAUC | ||
| 005 | 20250903093647.0 | ||
| 008 | 250831s2002 su a g 000 0 ara c | ||
| 020 | _a996040160X | ||
| 040 |
_aSA-RiAUC _bara _cQA-DODKQ _dQA-DODKQ _erda |
||
| 041 | 1 |
_aara _heng |
|
| 082 | 0 | 4 |
_a152.46 _bك م ت _221 |
| 100 | 1 |
_aكرانجل، ميف بايرن، _d1957- _eمؤلف. |
|
| 240 | 1 | 0 |
_aConquering your fear of flying. _lArabic |
| 245 | 1 | 0 |
_aتغلب على الخوف من الطيران / _cد. ميف بايرن كرانجل ؛ تعريب سيم هاشم. |
| 250 | _aالطبعة العربية الأولى. | ||
| 264 | 1 |
_aالرياض : _bمكتبة العبيكان، _c2002 _m1423. |
|
| 300 |
_a238 صفحة : _bإيضاحيات ؛ _c22 سم |
||
| 336 |
_aنص _btxt _2rdacontent |
||
| 337 |
_adoes not exist _bn _2rdamedia |
||
| 338 |
_aمجلد _bnc _2rdacarrier |
||
| 504 | _aيشتمل على ببليوجرافية. | ||
| 504 | _aببليوجرافية : صفحة 237-238. | ||
| 520 | _a"تغلب على الخوف من الطيران" تأليف د. ميف بايرن كرانجل هو كتاب يهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الطيران أو الرهاب الجوي، يبدأ الكتاب بتعريف الخوف من الطيران، موضحا أن هذا النوع من الرهاب يعد شائعا بين الكثير من الناس، يتم تناول الأسباب النفسية التي تؤدي إلى هذا الخوف، مثل القلق من فقدان السيطرة أو الخوف من الأماكن المغلقة، هو دليل شامل يوفر استراتيجيات فعالة وأساليب عملية للأشخاص الذين يرغبون في التغلب على خوفهم من الطيران من خلال المعلومات المدروسة والتقنيات النفسية، يساعد الكتاب القراء على تحقيق راحة البال والشعور بالثقة في الطيران، مما يمكنهم من الاستمتاع بتجارب السفر. | ||
| 520 | _aتقدر الإحصاءات الحديثة أن واحدًا من بين عشرة أشخاص يعاني من الرهبة من الطيران، الذي أصبح وسيلة يومية لسفر كثير من الناس، وجزءًا أساسيًّا من عمل وحياة كثير منا. هذا الكتاب (تغلب على الخوف من الطيران) كتاب إيجابي يمكنك من امتلاك القوة، ويساعدك على التغلب على واحد من أكثر المخاوف المنتشرة في عالمنا هذا المسمي عصر السرعة. لقد قامت المؤلفة بمعاينة ومواجهة الأنواع الكثيرة المرتبطة بالقلق من الطيران، ووضعت خطة للمساعدة في قهر هذه المخاوف، فقد قامت بتشكيل برنامج الاعتماد على النفس، مظهرة كيفية استعمال تقنيات التعامل مع الضغط النفسي من أجل التأقلم وتهدئة القلق قبل الرحلة الجوية وأثناءها. كما ضمنت كتابها فصولاً عن الديناميكا الهوائية، وشروحات عن تغيرات ضجيج المحرك الكثيرة خلال الرحلة الجوية، والاضطرابات، والاهتزازات، وعن كيفية اختيار طاقم الطائرة، وطريقة إعدادهم لحالات الطوارئ. ويظل السفر عن طريق الجو، حسب الإحصاءات، أكثر أمنًا من أي طريق آخر. بل إن جلوسك في الطائرة أكثر أمنًا 25 مرة من قيادتك سيارتك!! | ||
| 650 | 7 |
_aالخوف _xجوانب نفسية _2aucsh |
|
| 700 | 1 |
_aهاشم، سيم _eمعرب. |
|
| 700 | 1 | 2 |
_aكرانجل، ميف بايرن، _d1957-. _tConquering your fear of flying |
| 902 | _aShawky, Mohamed | ||
| 942 |
_2ddc _cBK |
||
| 949 |
_aQA-DODKQ _d250831 _umelraw _n1 |
||
| 999 |
_c3180 _d3180 |
||